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日志

抽烟和喝酒
2013-1-18 11:02
可引起气管炎、肺气肿、胃溃疡、高血压、冠心病、脑血管病以及肺部肿瘤等 …… 众所周知,吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的 90% 为吸烟者,吸烟量越多,肺癌死亡率越高 ...
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可助延长寿命的六个健康新观点
2013-1-18 10:58
可助延长寿命的六个健康新观点   1. 轮流使用勺子和筷子吃饭 一般来说,每口食物咀嚼 15~20 次,一餐饭所用时间不少于 20 分钟,有助消化,避免发胖,还能缓解紧 ...
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主要醒酒法
2012-12-29 19:20
主要醒酒 法 1 . 牛奶 醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。 2 . 甘蔗 汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。 3 .皮蛋醒酒法:醉酒时,取 1 - 2 只 ...
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