东江博客


心理学家教你如何克服拖延症
浩荡扬子江 2018-1-30 23:47
心理学家教你如何克服拖延症
朋友小南身材属于微胖界人士,很羡慕身材苗条的人,经常在网上和朋友圈中查找减肥的方法,不少人为他出主意,我给他的建议是:管住嘴迈开腿,控制饮食加强运动。我还列举了跑步运动的种种好处。他听后动了心,说你明天早晨微我,我跟你去跑步。结果我每天早晨约他,他总是有种种借口不去,不是天太冷了,就是昨晚睡觉迟了 ...
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和1000万罗友一起跨年
浩荡扬子江 2018-1-30 23:37
和1000万罗友一起跨年
今天是2017年的最后一天,我和儿子一起去参加惠州罗友的跨年活动,这已经是我第二次参加活动,去年新年互相的祝福声意犹在耳,2018年已近在咫尺。 我们6点半出发,正是晚高峰的时段,路面拥堵,街面积满了车辆。闪烁的尾灯把整条街都染得通红,这与街边商店的霓虹灯交相呼应,相映成趣。西湖灯展已经亮灯,周边开始 ...
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怎样调整你的生物钟让你的作息更符合科学的规律
浩荡扬子江 2018-1-30 23:32
怎样调整你的生物钟让你的作息更符合科学的规律
岁末年终,不少人需要加班加点完成任务,要面对工作繁忙、晚睡和作息节奏被打乱等问题,这些问题会造成生物钟混乱,长此以往会影响身体健康。 什么是生物钟?生物钟是控制每个器官组织的运作节奏。比如大脑的松果体,就有一个内分泌的控制钟,决定着我们醒着和睡着的时候分泌什么激素。这些器官的生物钟又是由一个 ...
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长河落日之比岳飞还冤的杰出将领
浩荡扬子江 2017-12-30 19:03
长河落日之比岳飞还冤的杰出将领
古代的迦太基(现在的突尼斯)是古罗马的死对头,让骄傲的罗马人吃尽苦头。他们与古罗马共和国曾经为了争夺地中海的霸权而进行过长期的斗争。公元前264年,罗马共和国与迦太基爆发了第一次布匿战争。战争持续了二十几年,最终迦太基战败,失去了利帕里群岛,并向罗马支付大量的赔款。这次战争使迦太基元气大伤,此后几年, ...
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长河落日之罗马历史上的曹操
浩荡扬子江 2017-12-30 18:57
长河落日之罗马历史上的曹操
把古罗马的凯撒大帝比作中国三国时代的曹操,自然有相似的地方,他们都是武将出身,统帅过千军万马,还都有颗文青的心,上马能打仗下马能写书,文韬武略叹为观止,曹操的赋现在都脍炙人口,凯撒的《高卢战记》同样引人入胜。 凯撒大帝在西方历史上也有很重要的地位,英文中为什么7月读作JULY,就源自凯撒的姓,7月也是 ...
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如何调整生物钟和作息
浩荡扬子江 2017-12-30 18:51
人们有时要面对工作繁忙、晚睡和作息节奏被打乱等问题,这些问题会造成生物钟混乱,影响身体健康。 什么是生物钟?严格地说,生物钟是每个器官组织的运作节奏。比如大脑的松果体,就有一个内分泌的控制钟,决定着我们醒着和睡着的时候分泌什么荷尔蒙。这些器官的生物钟又是由一个总的生物钟来调节,它位于大脑下丘脑中 ...
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你肾虚吗该怎样补
浩荡扬子江 2017-12-28 21:37
你肾虚吗该怎样补
不少人被中医大夫诊断为肾虚,肾虚到底是什么?中医肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 ...
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长河落日之比潘金莲还狠的女人
浩荡扬子江 2017-12-28 21:34
长河落日之比潘金莲还狠的女人
阿格丽品娜是罗马皇帝尼禄的母亲,她为了儿子当上皇帝可是机关算尽。说起来她也算一个不幸的女人。她年纪轻轻的就守了寡。她出身高贵,她的祖父就是大名鼎鼎罗马首位皇帝屋大维------奥古斯都大帝。她的丈夫就是屋大维手下得力将军,英俊潇洒年轻有为,他们夫妻两人如胶似漆,恩爱无比。将军百战死,战士十年归。只可惜她 ...
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长河落日之靠女人上位的政治家
浩荡扬子江 2017-12-28 21:31
长河落日之靠女人上位的政治家
卢基乌斯·科尔内利乌斯·苏拉是一名古罗马政治家,军事家,执政官。出生于公元前138年,逝世于公元前78年,苏拉长期在军队中担任统帅,前88年他当选执政官,并被元老院选为无限期的独裁官。 他虽然出生于一个罗马贵族家庭,但到父亲一辈已经家道中落,父亲死后他更是一名不文,和曾经的奴隶住在一起,为了生计,他 ...
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长河落日之崇拜数字的神秘教派
浩荡扬子江 2017-12-27 12:49
长河落日之崇拜数字的神秘教派
毕达哥拉斯出生于古希腊撒摩斯岛。毕达哥拉斯家是贵族有钱,所以他年轻时期,有能力游历了很多地方,特别是游访古埃及和古巴伦等地,学习了一些数学知识,大约在公元前530年回国,开始招学生创建学派,他也算是海归创业。 毕达哥拉斯学派的主张和观念可能水土不服,在当地很不受待见,毕达哥拉斯为了避开人们的舆论 ...
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