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记录

祝贺黄洁端大师的小品《非诚勿扰》荣获惠州市首届小戏小品大赛金奖!
  • 无声的世界: 黄大师那么多作品获奖可喜可贺!!!祝他新再创辉煌![s:鼓掌] (1-22 17:09)
  • 熊辩天下: 恭喜。 (1-27 01:24)
2013-1-22 09:44 回复|
英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。
2013-1-21 00:07 回复|
每天30分钟有氧运动,年轻1.7岁。有氧运动帮助新陈代谢,让你更健康更年轻。每天快走半小时,年轻3岁。步行是比跑步更安全的运动方法,也是最科学、最有效的减肥法。
2013-1-19 23:46 回复|
一个令人心满意足的睡眠需要7小时,沉睡会释放抗老化的生长激素。长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。
2013-1-19 00:01 回复|
“久坐不动,易伤血气,脑力者应慎之;身动过剧,易损内脏,体力者应戒之。”故而说有动有静才无痛无病。科学家证实,一个人三天不活动,他的肌肉力量会丧失1/5。坚持运动的人,患病率仅为1.9%,缺乏运动的人患病率达到11.1%。但超负荷运动也会加速体内某些器官的“磨损”,引起生理功能失调而导致疾病。
2013-1-18 09:18 回复|
素食或荤食,应合理搭配。以清淡素食为主,荤食为辅,才有利于健康。老年人应以素食清淡饮食为主,食物中的脂肪和胆固醇较低,可有效防止或减慢高血压、心脏病乃至糖尿病、脂肪肝等中老年人常见病的发生和发展。但一概拒绝荤食也不利于健康。因为脂肪和胆固醇也是人体不可缺少的养分。
2013-1-17 17:23 回复|
这地方能去吗?
2013-1-17 17:15 回复|
长青春痘的油性皮肤要经常清洗,正确的洗脸方式是以23度左右的温水将脸拍湿,将洗面乳在手掌中搓揉涂于面部后,尽快以冷水冲掉。另外,洗面乳最好在早晚使用。不要用热水洗脸使皮脂腺分泌量增加,不要用过多油脂的护肤品,洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品,以免塞住皮脂腺出口,导致青春痘出现。
2013-1-16 22:31 回复|
塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上,既会影响正常血液循环和汗液排泄,又会导致外阴潮湿,细菌繁殖。尤其少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。女性的腹部有许多重要脏器,如子宫、卵巢等,长时间穿束身衣会使肌肉紧绷,生理功能受到影响。
2013-1-15 23:10 回复|
随着年龄增长,与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早,所以老人家会倾向早睡、早起,较符合自然生理时钟。年轻人(尤其是仍在发育的青少年)只要按照自己的生理时钟作息即可;但最好不要超过晚上11点,因为晚上11点到凌晨1点是体内生长激素分泌时间,这时候若不睡觉,正在发育的年轻人会长不高,成年人则容易变老。
2013-1-14 23:10 回复|
【奶的辨证法】1喂奶:喂对了当母亲,喂错了当二奶。2露奶:露得好一炮走红,露不好身败名裂。3掺奶:掺得好叫配方,掺不好叫犯罪。4喝奶:喝得好身体结实,喝不好染上艾滋。5吃奶:吃得好能救活孩子,吃不好能毁掉干部。6摸奶:摸对了两人上床,摸错了会惹来耳光。
2013-1-12 01:12 回复|
《人生就如做项目》: 婚后生活安排:-----施工组织设计; 女方不育:-----设计缺陷; 男方不育:------施工质量缺陷; 找情人:------违法分包; 生孩子:------工程完工; 满月酒:----竣工验收; 一周岁:---质保期; 分居:---停工待料; 离婚:---因施工问题,中途被勒令退场; 白头偕老:---达到设计使用年限
2013-1-11 13:06 回复|
《人生就如做项目》: 婚前同居:------非法串标; 婚前约定:------合同谈判; 办结婚证:-----签定合同; 办结婚酒:-------图纸会审; 给男方钱:-------工程预付款; 给女方钱:------履约保证金; 洞房花烛:-----施工进场; 蜜月期:------赶工期;
2013-1-11 13:05 回复|
《人生就如做项目》: 男方家长:----------施工单位; 男方:----------项目经理; 彩礼:---------投标保证金; 过朋友关:----------公示; 恋爱:----------公示期; 确定恋爱关系:-------确定中标候选人;
2013-1-11 13:04 回复|
《人生就如做项目》: 女方家长:----------投资人; 女方:----------业主; 岳父岳母:-----------设计单位; 婚前指导:----------技术交底; 婚前指导医生:----------监理单位; 过岳父岳母关:----------资格预审;
2013-1-11 13:03 回复|
《人生就如做项目》 出生: ----------立项; 征婚:----------公开招标; 相亲:---------邀请招标; 自由恋爱:--------议标; 提亲:----------投标; 介绍人:--------招标代理; 第一次见面:---------看现场;
2013-1-11 13:01 回复|
冬天是个寒冷的季节,吃红薯、吃萝卜,尽情享受食物带给我们的温暖和益处吧…
2013-1-10 12:00 回复|
周立波说出我的健康观——
  • 徐穗辉: 周立波很有道理!阿波罗则更有道理! (1-10 23:47)
  • 阿波罗: 回复@徐穗辉 : 他用嘴说话很有道理,可他用屁眼说话时就毫无道理了。 (1-11 12:18)
2013-1-10 11:54 回复|
人不吃盐是不行的,但高盐饮食对人体健康危害更大。高盐饮食会造成人体内钙的流失;高盐饮食还是导致胃溃疡、胃癌的主要原因之一;另外,盐的主要成分是氯化钠,人体吸收过量的钠会使血压明显升高。因此,三口之家每月的食盐摄入量应控制在500克左右。
2013-1-9 10:24 回复|
儿歌新唱《我在黄灯前》
  • 历香: 这首歌真是唱得太欢乐了~[s:呵呵] (1-7 19:38)
  • 阿波罗: 回复@历香 : 好像比较适合你来唱。 (1-7 20:35)
  • 历香: 回复@阿波罗 : 你唱更适合,更欢乐~ (1-7 20:36)
  • 阿波罗: 回复@历香 : 我唱不出稚童的奶声奶气,还是你行。春晚你就上台演唱这首歌吧。 (1-7 20:49)
  • 历香: 回复@阿波罗 : 那我也不是稚童啊~ (1-7 22:48)
  • 阿波罗: 回复@历香 : 你生就一幅娃娃像,演唱起来更像样,不行你去试试看,一鸣惊人归众望。 (1-8 01:09)
  • 历香: 回复@阿波罗 : 有模有样是历香,遗憾嗓门不怎样,要想春晚有亮点,还得阿兄把歌唱~ (1-8 08:35)
  • 阿波罗: 回复@历香 : 多谢了,多谢历香来点将。只怕我唱你失望,博友骂我不自量啊,不自量。 (1-8 10:53)
  • 历香: 让你唱你就唱,推三推四不像样~ (1-8 14:56)
  • 阿波罗: 回复@历香 : 既然历香让我唱,我就上台去出洋相。唱的不好鼓鼓掌,然后一脚把我踢下场。 (1-8 15:05)
  • 历香: 回复@阿波罗 : 嘿嘿~谁敢把你踢下场啊,能给大家带来欢歌笑语的就是好样儿~ (1-8 15:20)
2013-1-7 10:11 回复|
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