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记录

5月11日,联合国世界卫生组织确定新的年龄分段:44岁以下为青年人,45岁至59岁为中年人,60岁至74岁为年轻老年人,75岁至89岁为老年人,90岁以上为长寿老人。
  • 雪夜弯月: 尊重老人,给他们一个安乐的晚年! (5-15 14:42)
2013-5-15 14:26 回复|
今天出游明月山。
2013-5-1 11:48 回复|
“惠州古村落风情作品”大赛开锣啦! 带上你的作品参赛去
2013-4-11 13:25 回复|
一个县长被免职了,气成了植物人,被送到医院。医生诊断后说:“给他念个官复原职的通知,兴许就好了。”县长妻子想:“既然要念,干脆念个厅长,让他高兴高兴。”哪知县长一听挺身而起,大笑气绝身亡。医生遗憾地说:“不遵医嘱,擅自加大剂量,这下完球了!
2013-4-8 16:47 回复|
不少人在得知患癌时,已经到了晚期,其实生活中一些小征兆,就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。比如,感冒老不好——小心鼻咽癌;腰老疼,有肿块——提示肾脏癌;久咳不愈——警惕肺癌;体重突然下降——可能是胰腺癌;尿频——当心卵巢癌;月经不规则——提示子宫内膜癌;当有上述情况出现是,就应该及时到医院去做检查。
2013-3-29 23:00 回复|
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。一个成年人每天食用100至200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而煮熟的番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告,报告指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。
2013-3-27 22:55 回复|
人类脑部有75%的水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会使人疲劳、反应变慢。因此,必须把喝水提上日程,每天尽量多喝水。一天至少要喝1200毫升水,相当于两瓶矿泉水。有人习惯用饮料或汤补充体内水分,这样容易产生热量,使身体发胖。喝水还是以茶水或白开水为宜。
2013-3-26 16:58 回复|
 女人在春季养生,要特别注意补气,气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以,女人补气,首选红参。平时还可以多食香菇、红薯、大枣、山药、栗子等。这类食物都有很好的补气养血功效。
2013-3-25 10:16 回复|
喝酒还是喝红酒好。因为红酒中有葡萄皮所含的抗氧化物质多酚,可以提升抗氧化作用,预防动脉硬化,降低心血管疾病发生的几率。有最新研究结果显示,红酒对预防男性老年痴呆症也有功效。一般来说,中年男人平均每天饮用约2—3两红酒即可,同时要避免空腹饮用,以减少身体对酒精的吸收。
2013-3-24 23:33 回复|
懒得动脑易患老年痴呆。用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国近期出版的《神经学》杂志指出,聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参加11次这些活动的老人,记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年。
2013-3-22 16:34 回复|
遇高人,请高招。
  • 花草: 实在是高!!! (3-22 19:18)
2013-3-22 16:29 回复|
眼睛是心灵的窗户,也是昭示身体内部健康的门户。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;而眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。
2013-3-17 22:00 回复|
每个人所需要的水量都不一样,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分主要经由肾脏代谢、排汗或呼吸排出,如果水喝得太多,肾脏排水量增加,会增加肾脏的负担,引起肾脏功能衰竭;同时,体内的电解质也会因为被太多的水稀释,而引发电解质不平衡。
  • 雪无痕: 水喝多一些,对内脏调理好一些 (3-10 11:34)
2013-3-10 01:16 回复|
天下奇葩,抵不上横河油菜花(博罗横河花园村广告语)
  • 雪无痕: 好多地方好多油菜花开了, (3-10 11:34)
2013-3-9 21:32 回复|
猪女同胞们节日快乐!
2013-3-8 00:38 回复|
女人衰老最快的部位有四个,第一眼睛,眼周让女人的老化痕迹暴露无遗;第二皮肤,皮肤松弛,是老化的第一个特征;第三胸部,胸的衰老,很多时候是由不良习惯引起的;第四臀部,不加锻炼的臀部,会流露出衰老的难堪曲线。祝各位女同胞三八节快乐!青春永不老!
2013-3-7 23:08 回复|
肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,这就可能是肾脏出了问题。肾脏病变的信号有的发生在早期,有的出现在晚期。所以,光靠症状来判断肾脏是否健康是不行的,特别是老年人及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群一定要重视体检。
2013-3-5 22:54 回复|
很多女性看上去面色惨白或萎黄,舌苔比较薄、白,这多是由血虚引起的。女性血虚通常会出现疲倦、头晕、心悸症状,且经血颜色较淡、稀。这时就要注意补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉、大枣及枸杞等,或用当归、川芎、芍药、生地配合乌鸡煲成四物汤喝。
2013-3-4 16:42 回复|
正常人每天排尿量在1000—2000毫升,尿量变多或者变少,都有可能是肾脏出了毛病。如果夜间起来小便次数过多,而睡前又喝水很少,就要警惕肾脏是否有病变了。正常人的尿色是透明或浅黄色的,睡前喝水少在清晨第一次排尿时,颜色会稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫较多,就要到医院肾内科去做一下检查了。
2013-3-3 21:28 回复|
刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,对消化功能会有很大的影响
2013-3-2 23:33 回复|
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